dah gemok

grrrrrrrrr,
takotnya tengok diri sendiri kat dalam cermin
dulu obses sangat ngan diri sendiri bila tengok cermin
tapi sekarang

tidaaaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

lagi² bila bogel depan cermin!
auwwwwwwwww, malu

makanya
tindakan drastik perlu dilaksanakan

mula² skali control makan --> kadang²
pastu buat eksecise --> kadang² jugak

tapi bila dengan member baik dah mula ambik langkah menguruskan badan
harus aku makin kalut + kabut

ok, ok
tarik nafas...

mula² kita setkan setiap selasa sampai rabu --> g kayuh beskal
last week dh start ngan CHEK,
owh pesanan untuk CHEK, xtvt ni wajib untuk kita tau!
walaupun awak dah kecik

pastu start makan makanan sihat @ buat puasa sunat
untuk makan sihat
aku start arini

no more mcD ker, kepci ker, piza ker
kena makan sup² jerrrr..
erk~

last sekali, pasni kena ajak JANE g timbang setiap ari rabu
ingat tau JANE, setiap ari rabu tau

huh!
mintak² berjaya

amin *__*